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女性艾灸的功效补血美容瘦身养颜

2019-9-16 编辑:admin 阅读次数:
  导读:大家都知道艾灸具有温阳补气、温经通络的作用,可能对艾灸其他的功效还不是很了解。今天小编就来为大家揭开艾灸美容、减肥和保健养颜的奥秘。 我们所说的艾灸治疗,并不是直接根治疾病,而是通过驱逐体内的寒气,帮助身体恢复,使身体更加健康,这就是我们所说的“正气存内,...

大家都知道艾灸具有温阳补气、温经通络的作用,可能对艾灸其他的功效还不是很了解。今天小编就来为大家揭开艾灸美容、减肥和保健养颜的奥秘。

我们所说的艾灸治疗,并不是直接根治疾病,而是通过驱逐体内的寒气,帮助身体恢复,使身体更加健康,这就是我们所说的“正气存内,邪不可干”、“气血流通,百病不生”。

艾灸补血的功效

艾灸是扶阳和扶正气的,所以能够补血,补血时要灸哪?要看血从哪里来,从哪里枯竭的。通过学习现代医学可以知道,血是从骨髓产生的,里提出“肾主骨生髓”,尤其针对女性的贫血症状,可以灸与肾有关的穴位,如肾腧穴、气海穴、三阴交。

1、肾腧穴

很好找,肚脐正对着背后脊柱骨下面的凹陷处,为命门穴,命门的两侧旁开1.5寸的位置就是肾腧穴。伸出我们的手掌,并拢手指,食指到小拇指的宽度就是相对于你身体的“同身寸”——3寸,把手掌中点放在命门穴上,手掌两侧的位置就是肾腧穴。

2、气海穴

也比较好找,在腹部,即肚脐下1.5寸的位置。

3、三阴交

是三条阴经,即肝经、脾经和肾经的交汇处,位置在脚腕踝关节最高的骨头点往上3寸的骨头内侧缘,按压时有酸疼感,是女性重要的保健穴。女性朋友如果有气血虚弱、神经衰弱、妇科病或更年期综合征等症状,灸这些穴位会比较好。

4、血海

在此基础上,如果血虚严重,女性生理期时出血量少,我们还可以灸血海,血海在大腿上,以对侧的手掌按住膝盖,虎口张开手指向上,拇指点按的位置就是该穴位。如果女性在生理期出血量大,或有功能性子宫出血,艾灸时要加“隐白穴”,效果较好。

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