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   想要健康的减肥,你所需要做的就是饭前喝一碗清谈的汤,在这寒冷的季节,饭前喝汤减肥是非常有效的饮食热控减肥方法。而低热量的苦瓜自然就是热控减肥的佳品。下面,寻医问药网的小编给您推荐3款苦瓜瘦身汤,让你在寒冬季节温暖全身。 冬日饮汤 温暖全身 喝汤热控减肥原理 1、增加饱腹感,削减热量摄进 清谈.....【详细】
   随着现代社会的生活节奏逐步加快,忙碌的生活导致人们的饮食习惯长期不健康,体内容易累积脂肪和沉积下来的废弃物。废弃物长期不排出的话,身体机能是无论如何也不会正常的,新陈代谢机能自然也会低下,恶性循环容易引起体内脂肪与长久废弃物越积越多。 为了瘦身成功,最重要的应该是将体内的废弃物彻底排干净,那就.....【详细】
   水果是人们生活中最常吃的食物,它捍卫着人们的健康。你知道吗,不同的水果对身体的效果也不一样哦。下面我们就一起看一下,身体都需要哪些水果吧! 苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。 梨皮清心润肺 梨皮能清心润肺、降火.....【详细】
   女人的美丽除了需要外在的打扮配搭,内在的调理也同样重要。女人要有好健康,够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体,如果再加上以下8种食物,相信必定让女性更容光焕发。 1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由.....【详细】
    银耳红枣汤   银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色.....【详细】
    美颜食物1:雪耳   骨胶原能帮助制造新细胞,并将细胞紧连一起。因此,有助保持皮肤幼嫩,并避免皮肤水份流失。骨胶原的制造和含量会随着年龄增长、新陈代谢率减慢及其他外在因素,包括紫外线等逐渐减少。当增新的速度不及流失的速度,皮肤就会出现干涩粗糙和皱纹等情况。   一般含有丰富胶原蛋白的食物,如鸡脚、.....【详细】
    “回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”说的正是四大美人冰肌玉骨、貌美如花的杨玉环。当然这跟人家“天生丽质”的先天条件有关,但,她非常善于运用各种养颜术也非常重要。那时候,杨贵妃就懂得用“香汤”,也就是温泉,来滋养全身肌肤冰肌玉骨。盛传当中最为出名的莫过于以她为名的美容秘.....【详细】
    一、冬季是肌肤的抗老季 都说“秋季保湿,冬季抗老”,只有在冬天做好抗老,肌肤才能在春天呈现出最佳状态。为了减轻肌肤的敏感风险,选择植物成分的抗老产品是安全又高效的选择。最近,有科学家研究发现,从非洲加纳的榆树木树皮中萃取的成分,可有效刺激皮肤中的微纤维结构增生,能减淡皱纹,紧致肌肤.....【详细】
    在我们护肤的时候一定不要忘记我们的颈部肌肤,如果颈纹地出现,可是预告着我们的肌肤开始衰老了。那么我们应该如何做好颈部护理呢?   每天的护理,要延伸至颈部   1.如果能做到每天沐浴当然最好,脖子清洁后,使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部,并轻轻拍打或稍加按摩。   2. 如果没有每天沐浴的条件,.....【详细】
    入冬肌肤保养重点 在冬季这个干燥的季节,皮肤缺水干燥爆皮是特别容易出现的现象,这个时候一定要记得收起你的控油轻薄质地的产品,换上滋润保湿型的乳液准没错。 1.补水:无论是皮肤表面还是内在保养,水分是必不可少的,一般每天6-8杯水,然后用水蒸气整脸给面部充足水分都是不错的补水保湿方式。   2.滋.....【详细】
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