欢迎您访问绿色食品网
 您的位置:绿色食品网>>健康食疗
     女性在月经期时身体特别弱,因此在饮食上需要根据经期的生理情况来调整饮食,让女性在经期日子里吸收更多的营养,让女性的身体在经期里也能吃出健康,吃出好气色。   女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经 ”。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏.....【详细】
     女性月经后吃这些食物比较好女性,月经,食物,营养   月经后要滋阴补血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子红枣汤等,也可以吃子排山药藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳黑豆黑鱼泥鳅。 女性,月经,食物,营养 .....【详细】
     核心提示:女性在特殊的生理期间,除了要注意保暖,还要多食用一些补血益气的食物进行饮食调理。那么,适宜女性经期进补的食品有哪些呢?以下6种食品就是呵护女性佳品。   1.胡桃:民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。   2.芝麻:黑芝.....【详细】
     核心提示:女性的身体极为敏感,稍微劳累过度或者是环境改变,都容易出现月经周期的变化。月经不调并不是只有药疗才能治好,一些食疗方同样有药用功效。下面小编为女性朋友推荐6个养血调经的食疗方。   益母草汁粥   功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、.....【详细】
     女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期,正常为3~7天。一般情况下,女性每次月经,总约排出经血30~50毫升。因此,女性的养颜健体饮食保.....【详细】
     1. 姜枣红糖水   材料:干姜、大枣、红糖各30克。   作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。   功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。   2. 山楂桂枝红糖汤   材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。   作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用.....【详细】
     第一点   薏米是寒凉的,体寒的人还是少吃的好,特别是在月经期间不要多吃,月经期间不能吃太过寒凉的食物。     第二点   薏米是中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老.....【详细】
     第一点   专家意见,月经期间最好不要喝减肥茶。   第二点   经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份,所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品。   第三点   然而,在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质,具有兴奋神经和心血管,使基础代谢增高的作用,容易导致痛经、经期延长、经血过.....【详细】
     核心提示:冬天来了,手脚冰凉且有痛经威胁的人很适合此款饮品。长期坚持的话,暖身补血的效果还是很好的。   原料:姜、阿胶红糖、红枣、清水。   1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。   2. 砂锅加水上灶,先开小火使砂锅慢慢变热,这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火,加入红枣.....【详细】
     豆类食物   食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状,从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过消化,使粪便和粪便中水分的含量增加。一经排泄,体内除去了多余的液体,使消化正常,减少了便秘和腹泻的情况。豆类食物同时也富含维生素B。维生素B可以有效减缓痛经和经期疲劳。虽然豆子吃多了会放屁.....【详细】
1/57 第一页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 最后一页
联系我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 友情链接 | 版权声明 | 关于我们 | 网站地图
绿色食品网 - 关注食品安全动态,聚焦绿色有机食品信息 - 惟翔资讯
绿色食品网 关注食品安全动态,聚焦绿色有机食品信息 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 绿色食品网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。